Dlaczego często nasze życie stoi w miejscu? Co stoi na przeszkodzie naszej samorealizacji? Dr Sophie Mort przybliża nam możliwe powody naszych niepowodzeń, a także daje cenne rady, jak wyjść z impasu i wziąć życie w swoje ręce.
Oprócz tego, że dowiecie się co nieco teorii na temat nawyków, heurystyków czy trójkąta dramatycznego, Autorka wszystkie tematy omawia na przykładzie swoich klientów, dzięki czemu wszystko jest przejrzyste i łatwiejsze do zrozumienia. Dodatkowo na końcu książki macie do dyspozycji kilka zadań, które ułatwiają wprowadzić zmiany do swojego życia. I pomimo, iż jest to poradnik, styl Autorki jest lekki i przyjemny – książkę czyta się sprawnie i szybko.
Odnowa. Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu to bardzo inspirująca i motywująca książka. Dr Sophie Mort potrafi rozłożyć problemy na czynniki pierwsze i wszystko dogłębnie analizując, pomóc znaleźć źródło naszych niepowodzeń.
Nawet jeśli omijacie poradniki szerokim łukiem, uważam, że tej książce warto dać szansę. Znajdziecie w niej cenną wiedzę, którą możecie wprowadzić w życie, tak, aby było ono jeszcze bardziej satysfakcjonujące. Gorąco polecam!
Tytuł: Odnowa. Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu
Tytuł oryginalny: (Un)Stuck
Autor: Dr Sophie Mort
Wydawnictwo: Wielka Litera
Data wydania: 13-03-2024
Przekład: Urszula Ruzik-Kulińska
Moja ocena: 7/10
